Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3260 kcal
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Grasa: 121,60g | Prot: 165,82g | Carbh: 371,72g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Kedelai, Telur Puyuh, Bubur Ayam, Jantung Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Brownies, Sari Roti Roti Tawar (1). Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tongseng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Klepon, Mangga, Sosro Fruit Tea Blackcurrant, Muscle First Pro Creatine, Nescafe Classic. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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