Diario de <Лёля>, 27 jun. 23

Встаю каждый день, но как только вижу один день тот же вес, что вчера, сразу перестаю взвешиваться каждый день, встаю уже через неделю. Иначе грусть тоска😄😄😄😄 

Вот у меня сейчас как раз такой этап, когда вес стоит и расстраивает) тоже решила раз в неделю пока вставать) 

все очень просто. уедьте куда нибудь ( на дачу или таму подобное.) без весов. и взвешиваться не получится. 🗿👍 я так делала 

Встаю каждый день, нужно контролировать здесь и сейчас, а не через неделю, по поводу изменения веса не парюсь, надо следить больше за объемами 

после поездки, как встала на 4хдневную программу похудения, я вставала каждый день на весы, скинула 1кг, потом начались эти дни, вес плюсанул на 400г, подожду неделю и дальше буду смотреть по весам. В основном слежу за объёмами, смотрюсь в зеркало  

Взвешиваюсь каждый день и понимаю, придержать себя или так держать.Когда не взвешиваюсь, почучуть, незаметно кг прибавляются. Ничего плохого не вижу в звешивании.) 

три раза в день взвешиваюсь, бывает ночью тоже😂 

Ну да, уехала на дачу приехала- взвешивалась и охренела от веса!) Ну если только прям ограничивать себя, точно понимать ,что не злоупотребляешь вкусняшками. 

взвешиваюсь каждый день.помогает понять если вдруг свернула не туда, помогает прислушаться к организму, на какие продукты как реагирует 

Каждый день))) и считаю это хорошо, сразу видно когда не то съела😁 иногда бывает ребенок просит колбаски, так вот после него, даже если съешь 30гр, то сразу прибавка к весу. Но к таким прибавкам отношусь нормально, это задержка воды, да и у всех женщин ежемесячно есть дни когда показывает прибавку)))) Плохо когда читмил затягивается🙈 

взвешиваюсь тоже каждый день, и не вижу в этом , ничего плохого. Контролировать надо себя, и будет прогресс. Я скинула уже 43 кг и иду дальше к своей цели . И весы меня только стимулируют.  

у меня они сломаны. взвешиваюсь у свекрови 

Встаю 1 раз в 2 недели)) 

весы год назад сломались , ориентируюсь на зеркало , но когда весы были тоже хотела взвешиваться постоянно ,мне. весов ,нет желания ) 

Никак,главное весы не сломать😁😁😁 

Привет 🙌🏼 я взвешиваюсь каждый день) просто мне необходимо это делать, чтобы следить не слишком ли ушел вес 

Когда стала худеть, в день по три раза вставала 😁 Психанула когда утром было 60.200 , а в обед вдруг откуда-то взялся 1кг сверху, причём не ела вообще, бросила это дело 😒😂 теперь только утром и как ритуал перед сном. 

Раз в неделю. Жир не отложится за 12 часов точно. В измерять отеки не вижу никакого смысла) 

Я тоже каждый день 😅 

Раз в неделю или 2