|
первая неделя ушла , а с ней и вода. один день был алкоголь и сладости.
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 41,60g | Prot: 43,00g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Ермолино Ветчина Домашняя, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Almuerzo: Макароны по Флотски. Cena: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сметана 20%, Дымов Индейка Копчёная, Перловка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|