Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1177 kcal
|
Grasa: 30,20g | Prot: 75,75g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Хлеб с отрубями и овсянкой, Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Almuerzo: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Спагетти Отварные, Черные Древесные Грибы Сухие. Cena: Клубника, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Самокат Йогурт Греческий Манго-Маракуйя. Pasa Bocas / Otros: Jaffa Изотоник Ананас-Кокос, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки в Карамели. más...
|
|
978 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliya.kireeva.97
|