Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2023
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 54,89g | Prot: 136,10g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Uleg Sambal Pedas, Bubur Ayam. Almuerzo: Telur Puyuh, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan Salmon Panggang , Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Rawit, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de The 163cm
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