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1163 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 47,17g | Carbh: 196,31g.
Almuerzo: Entrecôte, Pâtes (Cuites). Cena: Cerises Douces, Fromage de Chèvre, Banane, Pastèque, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf Dur, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Banane Plantain. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de christella01
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