Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1677 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 107,86g | Carbh: 154,18g.
Desayuno: Кубанская Буренка Сметана 15%, Голубика, Магнит Банан, Большая Чашка Цикорий, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almuerzo: Печеное Яблоко, Leor Свекла Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Вологодское Яйцо, Шампиньоны Жареные, 33 Курицы Паштет из Куриной Печени, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Cena: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Гриднев Хлеб Многозерновой, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Пятерочка Помидоры, Форель Слабосоленая, Geneticlab Casein Pro. Pasa Bocas / Otros: АО Тандер Яблоко. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandra tb
|