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lagi males banget mau wo 🍃🍃🍃
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 35,77g | Prot: 43,19g | Carbh: 203,50g.
Desayuno: Ikan Teri, Pare, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Geprek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Cendol. Cena: Mustika Ratu Kunir Asam, Frisian Flag Kental Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nia's Diet Journey
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