Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 61,24g | Prot: 74,86g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Кофе, Ашан Сливки 10%, Baresto Сироп Солёная Карамель, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина. Cena: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Ашан Томатный Сок. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 23 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Hula Hoop - 8 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Открывающая
|