Diario de zwillingsmanie, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
111,6 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
1035 kcal Grasa: 54,85g | Prot: 49,20g | Carbh: 89,33g.   Desayuno: Gut & Günstig Kräuter Baguette, Leberwurstbrot, Kaffee, Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Schokoladenstückchen, Knorr Zucchini Hack-Gratin. Pasa Bocas / Otros: Aldi Gehacktes Gemischt . más...
4384 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora y 1 minuto, Tae Bo - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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