Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 63,87g | Prot: 110,89g | Carbh: 105,19g.
Desayuno: Творог (Обезжиренный), Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Сарделька, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Авокадо Авокадо, Now Omega-3, Помидоры, Delphi Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Клубника, Голден Яблоко , Ёбатон Casein Protein. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aleksandra tb
|