Diario de yuleka_p, 24 jun. 23

Lchf день 4, отвеса нет, то ли ужин поздно был, то ли углей много- была в кафе- там на глаз все кушала, завтрак чудесный, пока готовлю съела сыр и сливочное масло и уже не голодно.

---

1312 kcal

Grasa: 87,05g | Prot: 63,91g | Carbh: 70,48g.   Desayuno: Сметана 15%, Добряна Сыр Король Артур , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Редис, Шпинат. Almuerzo: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны, Помидоры, Руккола, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Cena: Сало, Белый Хлеб, Alpen Gold Молочный Шоколад, Грудинка Свиная Жареная, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом. más...