Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1046 kcal
|
Grasa: 52,00g | Prot: 63,20g | Carbh: 85,01g.
Desayuno: Красная Цена Сыр Российский, Кубанский Молочник Сливки 10%, Петелинка Куриные Шеи, Булгур (Вареный), Салат Овощной с Майонезом. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Лагман, Перекресток Кисель Вишня. Cena: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Слойка Сахарная. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ea.krytikova
|