Diario de Marnik71, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
114,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
2092 kcal Grasa: 142,03g | Prot: 144,87g | Carbh: 49,10g.   Almuerzo: Zwarte Olijven, Colruyt Witloof, Ijsbergsla, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat. Cena: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Colruyt Kotelet zonder Been. Pasa Bocas / Otros: Aldi Eclair, Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten, Carrefour Geraspte Kaas, Boni Gekookte Ham Ontvet, Ei. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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