Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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146,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 82,48g | Prot: 114,86g | Carbh: 173,40g.
Desayuno: Kaffee, DM Bio Kakao Nibs, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Ja! Haferflocken Zart, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Almuerzo: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Zeus Olivenöl, Spitzpaprika, Hähnchenbrustfilet, Ja! Spätzle, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch, Botato Kartoffel Taschen, Moser Roth Himbeere Mandel. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sameera83
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