Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 58,42g | Prot: 38,96g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Domates Sosu, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çiğ Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Poğaça, Poğaça. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fazozayıflamakzorundasın
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