Diario de Zocanka, 23 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2023:
1759 kcal Grasa: 75,90g | Prot: 61,25g | Carbh: 209,53g.   Desayuno: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Almuerzo: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. Cena: Gellwe Sernik na Zimno. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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