Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 170,57g | Carbh: 260,38g.
Desayuno: Wasa Knäckebrot (13g), Milch 1,5%, Kölln Hafer-Müsli Schoko. Almuerzo: Milch 1,5%, Whey Protein, Gut & Günstig Harzer Roller, Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen . Cena: Dornfelder, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Steinecke Käsebrötchen, Paniertes Schnitzel. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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