Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 39,70g | Prot: 152,23g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Jus Tomat, Susu (tanpa Lemak), Quaker Oatmeal. Almuerzo: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Cumi-cumi, Ikan Panggang, Nasi Putih, Bacang. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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