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post lagi sekian lama
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 57,48g | Prot: 71,83g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Alfamart Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Alfamart Nasi Merah, SuperIndo Dada Ayam. Cena: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Milk Shake. Pasa Bocas / Otros: Old Town White Coffee Less Sugar. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanadongdingz
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