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Sopa de legumes pra espantar o frio, de proteína comi 2 ovos cozidos
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1280 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 68,59g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Ovo Cozido, Hortifruti Abacaxi, Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Alface, Tomates, Quinoa Cozida, Abobrinha. Cena: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Abacate. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
um peito de frango desfiado aí no meio Fica melhor ainda!!!
21 jun. 23 por el miembro: felipeenzo
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