Diario de wannabhealthier, 21 jun. 23

Perfil de wannabhealthier | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

See….sticking to the process of what’s working and not changing works….just gotta be in it for the long haul….

116,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:

1097 kcal

Grasa: 102,60g | Prot: 32,27g | Carbh: 5,10g. Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, American Cheese, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil, Land O'Lakes Salted Butter. Almuerzo: Intermittent Fasting. Cena: Intermittent Fasting. Pasa Bocas / Otros: Land O'Lakes Salted Butter, Water, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Nutiva MCT Oil. más...

2768 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana

30 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yayyy!!! 👏👏👏

21 jun. 23 por el miembro: ZenusWarriorPrincess

very true! keep going!

21 jun. 23 por el miembro: DAZEY_iz_Well

I’ve learned when you have loss..and then an upswing…if your losing..stick with it..but logging what you eat is really only way to see what might be causing several upswings…and not being successful…

21 jun. 23 por el miembro: wannabhealthier

Good for you. It's tough being super strict.

21 jun. 23 por el miembro: Snowwhite100

I’m a creature of habit…and eat mainly the same foods….because I know there not going to spike my insulin levels…

21 jun. 23 por el miembro: wannabhealthier

So true!!

21 jun. 23 por el miembro: Redporchlady

Great job Mike!!!🙂...A new low weight

21 jun. 23 por el miembro: Maine coon


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de wannabhealthier

Ver la Historia Completa

Diario de wannabhealthier, 21 jun. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de wannabhealthier