Diario de m4r1av, 21 jun. 23

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Das war vor einem Jahr, und momentan wieder fast 10 kg plus...
Also fangen wir neu an :-)

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2023:

496 kcal

Grasa: 5,17g | Prot: 17,24g | Carbh: 95,13g. Desayuno: Яблоко, Банан, Нектарины. Almuerzo: Gurke (mit Schale), DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln . más...

80 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios

Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt 💪🏻💪🏻 🍀

21 jun. 23 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Veggie'girl, danke😊

21 jun. 23 por el miembro: m4r1av

Du schaffst das wieder! 💪

21 jun. 23 por el miembro: Vily0513

Vily0513, danke für die Unterstützung🤩

22 jun. 23 por el miembro: m4r1av

Du weißt ja wie es geht, also np und viel Erfolg - LG

22 jun. 23 por el miembro: Ralf_2204

Ralf_2204, danke😊 ich glaube auch dass ich es schaffe☺️

22 jun. 23 por el miembro: m4r1av

Viel Erfolg 🍀👍

22 jun. 23 por el miembro: Jule Go !

Jule, vielen Dank, Ihnen auch!

22 jun. 23 por el miembro: m4r1av

Gutes Gelingen ❤️ Ichvwar leider noch nichteinmal soweit, wie du auf dem Bild, und habe auch über 10 kg wieder drauf... Enttäuschend.. Aber es hilft nix, dann halt wieder ran 😇👍

22 jun. 23 por el miembro: Shiva1705

Shiva1705, na ja... dieses Mal +10 kg, aber mindestens nicht +20😄 Viel Erfolg! Ich glaube, wir schaffen das endlich und endgültig☺️

23 jun. 23 por el miembro: m4r1av


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