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m4r1av
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21 jun. 23
Diario de m4r1av, 21 jun. 23
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Das war vor einem Jahr, und momentan wieder fast 10 kg plus...
Also fangen wir neu an :-)
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2023:
496 kcal
Grasa: 5,17g | Prot: 17,24g | Carbh: 95,13g.
Desayuno:
Яблоко, Банан, Нектарины.
Almuerzo:
Gurke (mit Schale), DM Bio Linseneintopf mit Kartoffeln .
más...
80 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
57 Seguidores
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Comentarios
Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt 💪🏻💪🏻 🍀
21 jun. 23 por el miembro:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Veggie'girl, danke😊
21 jun. 23 por el miembro:
m4r1av
Du schaffst das wieder! 💪
21 jun. 23 por el miembro:
Vily0513
Vily0513, danke für die Unterstützung🤩
22 jun. 23 por el miembro:
m4r1av
Du weißt ja wie es geht, also np und viel Erfolg - LG
22 jun. 23 por el miembro:
Ralf_2204
Ralf_2204, danke😊 ich glaube auch dass ich es schaffe☺️
22 jun. 23 por el miembro:
m4r1av
Viel Erfolg 🍀👍
22 jun. 23 por el miembro:
Jule Go !
Jule, vielen Dank, Ihnen auch!
22 jun. 23 por el miembro:
m4r1av
Gutes Gelingen ❤️ Ichvwar leider noch nichteinmal soweit, wie du auf dem Bild, und habe auch über 10 kg wieder drauf... Enttäuschend.. Aber es hilft nix, dann halt wieder ran 😇👍
22 jun. 23 por el miembro:
Shiva1705
Shiva1705, na ja... dieses Mal +10 kg, aber mindestens nicht +20😄 Viel Erfolg! Ich glaube, wir schaffen das endlich und endgültig☺️
23 jun. 23 por el miembro:
m4r1av
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