Diario de DieJill, 21 jun. 23

😂😂😈😈 Sehr gut 👍 

Ich freue mich auch wieder auf Sonntag auf den elypsentrainer zu steigen 😈 

Prima! Schon so fleißig am Morgen!! 👏🏻👏🏻👏🏻 

Danke euch! 😈😈😈 Hehe...  

Du schaffst das 😘 

Mach mir ja keine Konkurrenz im Lachen =P 

Da hängt ja gar keine Wäsche auf dem Fitnessgerät. Komisch🤔😅 

😂😂 Ihr seid genial 🤗 Und Doesnt... die Wäsche durfte auf die Schräg-Bank daneben ausweichen 🙈 

I3erdi .. das ist die Berechnung der App... keine Ahnung wieso das angezeigt wird. Ich bin momentan in der Haltephase, habe seit Monaten so +/- 2 kg, aber stabil.  

ich hab auch so einen aber keine Ahnung warum der sooooo schwer ist beim treten dabei bin ich eigentlich stark? muss der vielleicht geölt werden oder sind manche einfach so? 

Danke Yap! 💪💪 Den Hula... wir sind schon ne Aldi Gang 😂😎 Also ich konnte das NIE, aber mit dem Teil klappt das ganz gut. Ist viel Übung. Nicht aufgeben 💪 

She.rina, bei meinem kann man die Watt Zahl einstellen, also 25 Watt ist easy, 200 Watt sind 🤯 . Kommt aber sicher auf das Gerät an. Zur Not nochmal die Bedienungsanleitung prüfen oder Google fragen. Und wenn ich den Strom nicht angesteckt habe, dann geht er auch schwerer, ist aber nicht wie er verwendet werden soll 😇 

I3erdi, du bist ja lieb 🤭🤗 Aber unter uns: mich als Fitnesstrainer würde dir höchstens paar Muskeln bringen, aber die Abnahme erreichst du eher durch "richtiges" Essen (war zumindest bei mir so 🤫). Hatte damals einiges umgestellt und durchgezogen (hatte in Summe 15kg abgenommen). 

Da hast du absolut Recht! Guter Schlaf, genug Trinken und wenig Stress helfen 🙏