Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 73,23g | Prot: 48,67g | Carbh: 136,34g.
Desayuno: DM Leinsamen Geschrotet , REWE Sojajoghurt, Aprikosen, Alnatura Rhabarber Kompott, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig, Olivenöl, Edeka Feta, Rote Zwiebeln, Tomaten. Cena: Äpfel, BioBio Bergkäse (20g), Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Bio Rote Bete, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Almond. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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