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7days
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 20,19g | Prot: 50,71g | Carbh: 64,06g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: ABC Kecap Manis, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rofitasr97
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