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Ontem foi dia das marmitas da semana. pra mim ta sendo otimo. to conseguindo ficar no foco
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895 kcal
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Grasa: 19,32g | Prot: 53,73g | Carbh: 130,17g.
Almuerzo: Carne Moída Refogada, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Aipim (Cozido), Café com Leite Integral. más...
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2037 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de quesialobo
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