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Ja,ja,ja,ja!!! Es ist vollbracht!!! Die Waage hat ein einsehen.
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 88,45g | Prot: 63,97g | Carbh: 170,29g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt, Kamps Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Nusstorte, Maggi Soße zu Braten, Schweinebraten, Putenbrust Fleisch, Vanilleeis, Erdbeeren, Sauce Hollandaise, Aldi Kaisergemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln, Maggi Hochzeitssuppe. Cena: Mischkornbrot, Purland Hackepeter, Almare Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Extra Professional Peppermint, Früchtetee, Volvic Wasser. más...
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3383 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Masaje - 30 minutos, Sentado - 6 horas y 10 minutos, auto fahren - 2 horas y 30 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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