Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 87,38g | Carbh: 94,23g.
Desayuno: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Çoban Salatası, Balık. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Süt, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem, Ceviz. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de harika_ylmz
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