Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 20 jun. 23

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الغداء
سلطه
٢ بيضه
١٠٠ جرام فول مدمس وممكن أقل 😅

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:

392 kcal

Grasa: 13,68g | Prot: 19,48g | Carbh: 47,43g. Desayuno: التفاح (بدون القشرة). Almuerzo: فول مدمس بالخلطه المصريه ع فول, بيضة. Cena: التفاح (بدون القشرة). más...

2437 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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20 jun. 23 por el miembro: Eng.'Mohamed'


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