Diario de patri🤗❤️‍🩹, 19 jun. 23


Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
3631 kcal Grasa: 195,29g | Prot: 200,75g | Carbh: 261,01g.   Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Mate, Sánduche de Jamón y Queso, Tarta de Jamón y Queso. Cena: Helado, Tomates, Ensalada de Papas, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Bagley Galletitas Surtidas, Peras, Pipas Semillas de Girasol. más...
2675 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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