Diario de Anisa Farahdila, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
878 kcal Grasa: 26,29g | Prot: 70,40g | Carbh: 87,63g.   Desayuno: Sunpride Single Banana, Herwell Herslim. Almuerzo: Cooked Mackerel, SuperIndo Pakcoy, Boiled Egg, Chicken Breast, Alfamart Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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