Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1710 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 121,97g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: Broccoli, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Almuerzo: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Lettuce, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Bumble Bee Premium Tuna Chunk White Albacore in Water. Cena: Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, Post Alpha-Bits Cereal, Corn Flakes, General Mills Kix Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pasa Bocas / Otros: Dairy Queen Ice Cream Sandwich, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Part Skim Mozzarella Cheese, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 4 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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