Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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700 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 16,00g | Carbh: 140,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Gatorade Thirst Quencher Berry Beverage, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 54 minutos, Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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