Diario de ChRsFz82, 19 jun. 23

Hallo Ihr Lieben,

Hier noch ein Nachtrag vom Wochenende. Der kleine Mann hat bei den Großeltern übernachtet und so kam ich mal dazu direkt nach dem Aufstehen meine Runde zu drehen. Morgenstunden hat halt Gold im Mund. 😉

Sonst war die Woche eher durchwachsen. Sehr viel Stress auf der Arbeit und so kam auch das ein oder andere Gummibärchen in den Mund was ich mir diese Woche direkt wieder abgewöhnen muss....

Habt eine schöne Woche!

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1856 kcal

Grasa: 68,79g | Prot: 58,86g | Carbh: 242,82g.   Almuerzo: Herta Finesse Putenbrust, Golden Delicious Äpfel, Milbona Gouda Jung, Lätta Lätta Extra Fit, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Cena: Krombacher Pils Alkoholfrei 0,0%, Müller Joghurt mit der Ecke & Mascarpone Erdbeere, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Rahm-Gemüse Erbsen & Karotten, Pfanni Stampfkartoffeln (250g), Banane. más...

2339 kcal

Ejercicio: aktiver Verbrauch - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...