Diario de natakurovtseva, 19 jun. 23

Коли хочеться всього і не знаєш, що вибрати: вівсянка з сиром, шматочок шашлику, ковбаска гриль, рибка в клярі (мама смажила, я так не вмію), шампіньони гриль і салатик

---

1554 kcal

Grasa: 71,90g | Prot: 102,20g | Carbh: 131,63g.   Desayuno: Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Sporter Zero One, 7 Days Круассан с Шоколадом. Almuerzo: Новус Хек Жареный, Глобино Колбаски для Гриля, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Шашлык из Свинины. Cena: Whey Protein Pro Lab, Гармония Кефир 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Легко Куриные Наггетсы, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Порада Морозиво Лісові Ягоди. más...