Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1928 kcal
|
Grasa: 59,66g | Prot: 117,86g | Carbh: 221,50g.
Desayuno: Зеленая Линия Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Манго. Almuerzo: Жизнь Март Соевый Соус, Окей Лосось Стейк, Помидоры, Увелка Булгур , Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец. Cena: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Диадар Отруби Ржаные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Замороженная Вишня. Pasa Bocas / Otros: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Pretto Сыр Рикотта, Шоколадный рулет, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|