Diario de Julia-yeh, 19 jun. 23

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早餐600卡路里

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:

1386 kcal

Grasa: 69,92g | Prot: 104,59g | Carbh: 88,21g. Desayuno: 所長茶葉蛋辣味豆干, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, 白蘭氏強化型金盞花葉黃素精華飲, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 白蘭氏深海魚油+蝦紅素, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可. Almuerzo: Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻, Spark Protein 優蛋白威化餅-岩鹽巧克力, 苦瓜, 雞腿, 黑咖啡, 水煮蛋, 高麗菜, 洋菇, 全聯洋蔥, 蒜頭. más...

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Comentarios

早安啊

18 jun. 23 por el miembro: 尼歐NEO

早安

18 jun. 23 por el miembro: Julia-yeh


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