Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 61,48g | Prot: 137,65g | Carbh: 169,01g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Salted caramel crankt. Almuerzo: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Steak , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Cena: Birds Eye Chinese , 400g lean pork, Beans, Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Coles joyful crunchy nut bar, Coca-Cola (375ml). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Geoffwaye
|