Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2238 kcal
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Grasa: 84,15g | Prot: 157,90g | Carbh: 208,10g.
Desayuno: SPAR Copos de Avena, Mercadona Tortitas Integrales, Huevo, Manzana, Mega Plus Soy Protein, Hacendado Leche en Polvo Desnatada. Almuerzo: Piña, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Berenjena, Hacendado Queso de Untar Light, Manzanas Doradas Deliciosas, Jamón Cocido, Alteza Pan de Molde, Huevo, Lechuga, Mercadona Copos de Avena . Cena: Activia Cremoso Coco, Lechuga, Mercadona Tortitas Integrales, Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emmanuelgonzalezrodriguez75
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