Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3284 kcal
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Grasa: 139,44g | Prot: 181,63g | Carbh: 298,55g.
Desayuno: New Millen Whey Protein Complex, Growth Supplements Multivitamínico, Black Skull Creatina. Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Profit Vitamina D3 2000 UI, Growth Supplements Multivitamínico, Costela Bovina Assada, Picanha, Farofa. Cena: New Millen Whey Protein Complex, Black Skull Creatina, Growth Supplements Multivitamínico. Pasa Bocas / Otros: Pullman Pão de Forma, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. más...
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1186 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 17 minutos, Samsung Health - 22 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabioconverge
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