|
|
3241 kcal
|
Grasa: 129,02g | Prot: 140,38g | Carbh: 377,08g.
Desayuno: Зеленый Чай, Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Банан, Творог 9%. Almuerzo: Каша Рисовая на Молоке, Зеленый Чай, Sporty Печенье Солёная Карамель, Золотая Долина Урюк, Масло Гхи, Арахис, Тыквенные Семечки, Банан. Cena: Творог 9%, Миндаль Миндаль, Сметана Домашняя, Любятово Хлебцы с Отрубями, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Абрикосы, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Банан, Изюм (без Косточек), Золотая Долина Урюк, Масло Гхи, Медовая Долина Мёд , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Зеленый Чай, Зеленый Чай. más...
|
|
1415 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|