Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 108,18g | Carbh: 90,65g.
Almuerzo: Corner Bakery Cafe Ham & Swiss Panini, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. Cena: Ruth's Chris Steakhouse Petite Filet Mignon, Penne. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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