Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 97,56g | Prot: 82,20g | Carbh: 182,65g.
Desayuno: Nasi Putih, Ceker, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Seblak, Tumis Pakcoy, Selada Air, Kurma, Madu, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Almuerzo: Max Tea Teh Tarik, Ceker, Kerupuk Makanan Ringan. Cena: Kurma, Good Day Coolin Coffe, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Mintz. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enyra1897
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