Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 186,23g | Carbh: 42,54g.
Desayuno: Consum Leche Desnatada, Sci MX Nutrition Dietpro Protein. Almuerzo: Café Manchado, Consum Chocolate Negro 55%, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Espárragos, Lomo de Cerdo, Hacendado Taquitos Jamón de Hembra, Consum Chocolate Negro 55%, Tomates Rojos, Vino Tinto de Mesa, Café Manchado. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Casein Matrix. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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