Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 43,29g | Prot: 94,53g | Carbh: 70,27g.
Desayuno: Telur Ceplok, Champ Bakso Ayam, Tahu Kukus. Almuerzo: Ampela Goreng, Nasi Merah. Cena: Sashimi Salmon, Mentimun (Kupas), Ayam Kecap, Nasi Merah. más...
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536 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de farizalota
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