Diario de manusiabyasa, 17 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2023:
1919 kcal Grasa: 45,38g | Prot: 119,63g | Carbh: 249,86g.   Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buavita Guava Juice, Gery Gery Pasta. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana





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