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Nem nos meus melhores sonhos, imaginaria q chegaria nos 70kg. Foram quase 8 anos mantendo o peso entre 75kg/76kg. Mas nesse ano cheguei a passar disso. Mantendo o Foco e a constancia vou chegar no meu objetivo
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1160 kcal
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Grasa: 41,54g | Prot: 63,32g | Carbh: 137,80g.
Almuerzo: Garoto Bombom Crocante, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Abóbora Refogada, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate, Banana Caturra, Ovo Mexido, Romanha Mini Pizza. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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 Comentarios
16 jun. 23 por el miembro: Ina4499
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17 jun. 23 por el miembro: nellinhasaol
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17 jun. 23 por el miembro: carineestrela90
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17 jun. 23 por el miembro: AndreaRicha
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parabéns! Estou pensando em comprar esta balança, vc gosta dela?
17 jun. 23 por el miembro: danycd
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17 jun. 23 por el miembro: ti-ane-123
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Danycd. Comprei ela faz um mês. Tô gostando sim. Ela é de Bioimpedância. Vc baixa o app no celular, faz a sincronização e ela te dá os resultados depois da pesagem. Tô conseguindo ter uma média de como estou com ela. Claro q não substitui um nutricionista.
17 jun. 23 por el miembro: quesialobo
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Estou ansiosa para chegar nos 70 kg. É a minha primeira meta. Parabéns!
19 jun. 23 por el miembro: brendareis1325
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brendareis1325 Q Bom. Mas mlr tira o ansiosa e coloca o focada. Eu parei de ficar ansiosa pelos resultados. Comecei a focar no objetivo. E qndo ele vem é só alegria. Qnto mais ansiosa, mas a gente erra.
19 jun. 23 por el miembro: quesialobo
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