Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 24,26g | Prot: 47,81g | Carbh: 73,78g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 煎鸡蛋（不加油）, 蘑菇, 洋葱, 孜然. Cena: 炒香菇, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 凉拌豆芽. Pasa Bocas / Otros: 山姆 桑葚汁, 金磨坊 魔芋素毛肚, 橙子. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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