Diario de natakurovtseva, 15 jun. 23

Нарешті трохи видно рельєф на біцепсі. Фотограф правда з мене ще той:)

---

1794 kcal

Grasa: 73,79g | Prot: 142,36g | Carbh: 140,95g.   Desayuno: Дружковская Халва Халва с Какао, Roshen Конфеты Chocolateria, Маркетопт Лаваш, Изюм, Білоцерківський Творог 5%. Almuerzo: Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Маркетопт Лаваш, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Рудь Каштан Полтавский, Lactel Айран, Whey Protein Pro Lab. más...